Scambio di Giovani Erasmus+ in Spagna sul benessere digitale e la mindfulness

Scambio di Giovani Erasmus+ in Spagna sul benessere digitale e la mindfulness

ARCAS Puglia e Sense Puzzles cercano partecipanti per lo Scambio di Giovani Erasmus+ “Mindful Vitality Play”!

Date: 8-16 settembre 2026
Luogo: Piloña, Asturias, Spagna

Come cambierebbe la tua quotidianità se mettessi lo smartphone in pausa e dedicassi più spazio al movimento, alla natura e alle relazioni?

“Mindful Vitality Play” invita giovani provenienti da diversi Paesi europei a riflettere sull’impatto della stimolazione digitale su attenzione, emozioni, abitudini e benessere. Attraverso mindfulness, movimento, gioco, creatività ed esperienze all’aperto, il gruppo esplorerà modi più consapevoli di utilizzare la tecnologia.

Le attività saranno partecipative e basate sull’apprendimento attraverso l’esperienza, con giochi cooperativi, teatro, espressione corporea, riflessioni guidate e momenti di connessione con la natura.

Cosa vivrai?

• Rifletterai sul rapporto tra tecnologia, attenzione, emozioni e vita quotidiana;
• sperimenterai mindfulness e movimento come strumenti per ridurre lo stress;
• parteciperai ad attività teatrali, creative e di espressione corporea;
• affronterai giochi cooperativi e sfide nella natura;
• svilupperai comunicazione, collaborazione e relazioni autentiche;
• scoprirai come trasferire ciò che hai imparato nella tua comunità.

Chi può candidarsi?

• Persone regolarmente residenti in Italia;
• giovani preferibilmente tra i 18 e i 25 anni, con possibilità di considerare candidature fino ai 30 anni;
• persone interessate al benessere digitale, alla mindfulness, alle attività all’aperto e alla costruzione di relazioni significative;
• persone disponibili a partecipare attivamente all’intero programma;
• persone disponibili dal 7 al 17 settembre 2026, comprese le giornate di viaggio.

Il gruppo italiano sarà composto da 5 partecipanti e 1 Group Leader con esperienza.

Condizioni di partecipazione

• Vitto e alloggio sono forniti per tutta la durata dell’attività;
• il viaggio è rimborsato fino a 309 € con trasporto standard o 417 € con viaggio green;
• circa 30 € per il bus privato da e per Oviedo saranno detratti dal rimborso finale;
• non è prevista alcuna quota di partecipazione;
• è richiesta una Tessera Europea di Assicurazione Malattia valida o un documento equivalente;
• i biglietti devono essere acquistati solo dopo l’approvazione del piano di viaggio da parte dell’organizzazione di invio.

Il gruppo alloggerà in camere condivise presso Albergue Los Avellanos, in un’area naturale delle Asturie. Tutti i pasti saranno forniti e le esigenze alimentari verranno raccolte prima della partenza.

Come candidarsi?

Compila il modulo di candidatura entro il 5 settembre 2026!
L’Infopack dettagliato è disponibile qui.